Infelici cronici, ecco come riconoscerli: ​sette le abitudini da evitare

Com’è possibile che ogni giorno le persone vedano sempre il peggio nonostante ci siano soluzioni concrete intorno a loro?

A tutti capitano delle brutte giornate, dei periodi no. Ed è insito in tutti il desiderio più o meno realizzabile di essere felici, almeno per un po’. Come si può influire sul proprio stato d’animo? “Il 40 per cento della nostra capacità di esser felici si trova entro il nostro raggio d’azione. Sette le abitudini che distinguono gli infelici cronici”, spiega Sonja Lyubomirsky, ricercatrice dell’Università della California, sulle pagine di Psychology Today.

La differenza fra una vita felice e una infelice sta nel quanto spesso e quanto a lungo ci restiamo.

Ecco di seguito le 7 abitudini degli infelici cronici: Continua a leggere